РБК ТВ Юг: Правильное питание в Новый год
Эксклюзивное интервью. Лейла Лайпанова, диетолог клиники «Здрава».
- «Главное, чтобы блюда не были вредными и высококалорийными. Нужен нормальный, сбалансированный рацион».
- «Для заправки салата можно использовать не магазинный майонез, а собственного приготовления. Это позволит снизить калорийность и гликемический индекс».
- «На новогодний ужин можно использовать рыбу, морепродукты, большое количество овощей».
- «Польза или вред продукта зависит от способа приготовления и реакции на него организма».
- «Обычно в новогоднюю ночь люди настолько беспорядочно едят, что это грозит панкреатитом и холециститом».
- «Стоит обратить внимание на сухое вино и брют. В них минимальное количество сахара».
- «Здоровое питание сейчас на пике популярности. Я могу порекомендовать не придерживаться трендов, а просто готовить самим из натуральных продуктов».
- «Частота обращения людей к диетологу после Нового года высокая».
- «Проблема лишнего веса и ожирения сейчас приравнивается к эпидемии. <…> Вся проблема в неправильной культуре питания».
Подробности смотрите на сайте РБК Ростов в 10:30, 14:05 и 17:00.
Повтор от 31 декабря
Архив прошлых эфиров ищите на нашем Youtube-канале и RuTube-канале
Оперативные новости и важная информация — в Telegram-канале РБК Ростов
Попробуйте новую функцию «ГигаЧат» — общаться голосом
Какое вино подать к ужину, если не знаешь предпочтения гостей
Как приготовить говядину в вине по-бургундски
Чем занять детей, пока взрослые общаются за столом
Как легко завести разговор в компании, где все только что познакомились
О чём надо позаботиться, если собираешься позвать много гостей
Из каких сыров и ветчин собрать тарелку закусок к вину
Что делать, если пролил красное вино на белую скатерть
Какие есть правила классической сервировки стола
Какие игры можно предложить для взрослой компании дома
Как легко запомнить имена людей, которых тебе представили
