Ростов-на-Дону⁠, 08 янв 2023, 08:01

РБК ТВ Юг: Как настроиться на работу после новогодних праздников?

Эфир РБК ТВ Юг 8 января: РБК PROSKILLS с психологом и бизнес-тренером Алёной Джалиловой.

РБК PROSKILLS: Как настроиться на работу после новогодних праздников?

«Для того, чтобы настроиться на работу, необходимо восстановить привычный режим рабочей недели, примерное время подъёма и когда ложитесь спать».
«Важно продумать – с чего начать рабочую неделю, выстроить схему недели, прописать встречи, продумать письма, которые необходимо отправить».
«Очень важно не жертвовать своим отдыхом для выполнения задач».
«Специалисты выделили 3 сферы энергобаланса человека: работа и социальная жизнь, семья и личностное своеобразие».
«Я рекомендую ставить 1-2 цели большие, остальное прописать задачами. (..) Цель должна быть краткой и прописана по системе SMART».
«70% целей, которые ставятся людьми, навязаны маркетингом, социальными сетями и взглядами на других людей».

Подробности смотрите на сайте РБК Ростов в 10:30, 14:05 и 17:00.

rbc.group